Als meine Verdauung während meines Studiums zu rebellieren begann und ich nach Jahren trotz massiver Verdauungsstörungen bis hin zu chronischem Sodbrennen keine zufriedenstellende Antwort in der Schulmedizin fand, suchte ich schließlich Hilfe bei einer TCM-Ärztin; einer Ärztin, die sich alleine für das Erstgespräch über eine Stunde Zeit nahm, um mich und meinen Körper kennenzulernen. Denn in der chinesischen Medizin steht nicht nur der Befund, sondern vielmehr das Befinden der Klient*innen im Mittelpunkt. Und so geschah es, dass ich mithilfe geeigneter Kräuterrezepturen (die monatlich auf mich abgestimmt wurden), ausgleichender Ernährungsempfehlungen und begleitender Akupunktur nach wenigen Wochen beinahe beschwerdefrei war. Zum ersten Mal seit langer Zeit konnte ich das Essen wieder bedenkenlos genießen – ein ungemeiner Gewinn an Lebensqualität!
Ich wollte mehr über die Traditionelle Chinesische Medizin wissen, las mich in ihre Ernährungslehre ein und lernte dadurch die Signale meines Körpers und ihre Zusammenhänge neu verstehen. Kurz gesagt, ich wurde von der „Behandelten“ zur „Handelnden“.
Das Verständnis von Krankheit, das auf einem Ungleichgewicht von Yin und Yang beruht, zog mich so sehr in den Bann, dass ich beschloss, meinen Wissensdurst bei einer Ausbildung zur dipl. TCM-Ernährungsexpertin und anschließend zur TCM-Ernährungsberaterin zu stillen.
Und da ich, wie die TCM es vorgibt, möglichst ganzheitlich arbeiten möchte, kamen noch die Ausbildung zur Entspannungs- und Yoga Nidra-Lehrerin sowie weitere Fortbildungen zu Gesundheitsthemen dazu.
Ich würde mich freuen, auch Sie mit meiner Begeisterung für die jahrtausendealte Medizin anstecken zu können.
LEISTUNGEN
Ernährungsberatung nach TCM, Entspannungstraining & Yoga Nidra
- TCM-Ernährungsberatung inkl. ausführliche Anamnese, Zungendiagnostik, Stufenplan, Rezeptideen, Kräuter- & Gewürzempfehlungen, Empfehlung eines TCM-Granulats und evtl. eines Stoffwechseltyps
- Entspannungstraining und Yoga Nidra-Einheiten
Yoga- & Pilates-Kurse
Schwerpunkte
- Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Gastritis, etc.
- Frauengesundheit (Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre, etc.)
- Emotional Eating (Heißhunger, Essanfälle, Stressessen, etc.)
- Familienküche (schnell, gesund & kinderleicht)
- Beikost & Kinderernährung
- Stress & Erschöpfung
SONSTIGES
Aus- und Weiterbildungen
- Studium Psychologie & Philosophie und Englisch auf Lehramt
- Outdoortrainerin (low elements)
- Mindful Movement-Lehrerin (inkl. Yoga und Pilates)
Aktuelles
Ich biete auch gerne ONLINE-Termine an!
Paket für eine harmonische Schwangerschaft
Erfahre, was du tun kannst bei Schwangerschaftsübelkeit, Sodbrennen, Müdigkeit und Eisenmangel. In den 6 Beratungseinheiten lernst du zusätzlich Atem- und Meditationstechniken kennen, um dich mental auf die Geburt vorzubereiten. Das Ganze ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Ich freue mich, dich ein Stück auf diesem besonderen Lebensweg begleiten zu dürfen!
